ندرك جمعياً ان المياة هى سر الحياة وانها من اهم مكونات التى يتكون منها جسم الانسان كما انها واحدة من اهم العناصر فى الطبيعة على الاطلاق .
وقال الله تعالى {وَجَعَلْنَا مِنَ الْمَاءِ كُلَّ شَيْءٍ حَيٍّ ۖ أَفَلَا يُؤْمِنُونَ}
اتحدث اليكم من خلال خبرتى فى الحياة والمجال الرياضى واردت ان اوضح سر من اسرارى وهو "كيف تبني جسد رياضى سليم يقودك الى البطولات والعالمية ؟"
يجب فى البداية ان نوضح اهمية الماء فى حياة الانسان عموماً والرياضين خصوصاً.